Desliza desde el inicio hacia Audio Stimulation y toca Armar mi plan. Son cuatro preguntas. Con eso tu HUMAKNITY T-Shirt sabe qué ponerle a tu bebé, cuándo y cuántas veces, sin que tú hagas nada más.

Confirma tus semanas. Después elige dos momentos que ya existan en tu día, una sesión de día y una de noche: la hora exacta no importa, que se repita sí. Si prefieres, deja solo una sesión al día.

Si haces ejercicio, díselo: no programa sesiones durante el ejercicio ni en la media hora siguiente.

Es una sola, a propósito: lo que construye el recuerdo es la repetición, no la variedad. La app te deja escuchar varias con su historia, como las oyes tú y como le llegan a tu bebé a través del vientre, y tú eliges con calma. Tienes cinco días para cambiarla sin que cuente.

Al final ves el resumen: las dos horas, los minutos de cada sesión y Todos los días, hasta que nazca. Toca Activar mi plan.

Desde la semana 32, el plan suma solo las voces de tu familia a la sesión de noche, después de la canción.

En Audio Stimulation ves la hora de tu próxima sesión, los minutos que ya ha escuchado tu bebé y los días de la semana que sonó. Tu playera reproduce las sesiones aunque no tengas el teléfono cerca; la cuenta sube sola cuando se vuelven a conectar.

En Sesiones puedes cambiar la canción, los minutos por sesión (de 5 a 30; vale más corta que salteada) y las dos horas. Toca cualquiera de las tres y guarda.